Lysa Hora
Niedziela, 15 lipca 2018 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:Kato - auto - Malenovice - sz. zielony - sz. niebieski - Malchor - sz. zółty - Łysa Hora - sz. czerwony - Lukasinec - sz. zółty - Satinsky vodospad - auto - Kato
Dystans: 11,2 km
Przewyższenie: 785 m
Czas: 4:30 godz., brutto: 9:05 godz.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/28073589
Czwarty raz na łysej, pierwszy pieszo.
Foto:

Pod Lysą Horą © turdus23

Satinský vodopád © turdus23
Dystans: 11,2 km
Przewyższenie: 785 m
Czas: 4:30 godz., brutto: 9:05 godz.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/28073589
Czwarty raz na łysej, pierwszy pieszo.
Foto:

Pod Lysą Horą © turdus23

Satinský vodopád © turdus23
WPKIW
Sobota, 14 lipca 2018 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.46 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 15.82 |
| Pr. maks.: | 44.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 12 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 19.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 141m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 10 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 20.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 37.91 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 163m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 9 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 22.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 19.10 |
| Pr. maks.: | 35.86 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 153m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Smrk
Niedziela, 8 lipca 2018 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:
Kato - auto - Celadna Cyrilka - potok Matulak - na przełaj przez las - Pod Holubcanku - sz. czerwony - Smrk - sz. czerwony - Celadna Cyrilka - auto - Kato
https://ridewithgps.com/routes/28019256
Dystans: 14,1 km
Przewyższenie: 745 m
Czas: 5:45 godz., brutto: 10:10 godz.

Smrk, na szczycie © turdus23
Kato - auto - Celadna Cyrilka - potok Matulak - na przełaj przez las - Pod Holubcanku - sz. czerwony - Smrk - sz. czerwony - Celadna Cyrilka - auto - Kato
https://ridewithgps.com/routes/28019256
Dystans: 14,1 km
Przewyższenie: 745 m
Czas: 5:45 godz., brutto: 10:10 godz.

Smrk, na szczycie © turdus23
Koszęcin
Sobota, 7 lipca 2018 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 78.18 | Km teren: | 39.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 18.84 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1600: | 1600kcal | Podjazdy: | 352m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Kato - Batory - PKP - Koszęcin - Jeleniak-Mikuliny - Koszęcin - Dubiele - Drutarnia - Kalety - Zielona - Brynica - Ossy - Wymysłów - Andaluzja - Dąbrówka - Michałkowice - WPKIW - Kato
Czas brutto: 7:05
Trochę lasów przed meczami, pierwszy wyjazd MTB w roku.

Stawy pod Koszęcinem © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/28001051


Czas brutto: 7:05
Trochę lasów przed meczami, pierwszy wyjazd MTB w roku.

Stawy pod Koszęcinem © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/28001051

Praca
Piątek, 6 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 20.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 5 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 20.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 18.55 |
| Pr. maks.: | 35.17 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 144m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chorzów - Tauzen
Środa, 4 lipca 2018 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 4.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 28.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| 60: | 60kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||







