turdus23
Tauzen
Czwartek, 29 sierpnia 2024 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 3.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 15.69 |
| Pr. maks.: | 25.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 50: | 50kcal | Podjazdy: | 28m | Sprzęt: Rower z wypożyczalni | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 29 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 14.09 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:42 | km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 37.16 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 220: | 220kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Ligota
Środa, 28 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 34.85 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 01:55 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 500: | 500kcal | Podjazdy: | 228m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Wtorek, 27 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 17.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 18.23 |
| Pr. maks.: | 39.05 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 280: | 280kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 14.60 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:45 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 37.16 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 88m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z żłobka
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 25.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 50: | 50kcal | Podjazdy: | 10m | Sprzęt: Rower z wypożyczalni | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fajna obsługa nowego Metroroweru, mało przeżutek ale korzystać będę cześciej niż z starego chorzowskiego
Kraliky
Sobota, 24 sierpnia 2024 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 153.01 | Km teren: | 4.50 | Czas: | 08:24 | km/h: | 18.22 |
| Pr. maks.: | 56.43 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 4070: | 4070kcal | Podjazdy: | 2232m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - auto - Lądek Zdrój - Stronie Śląskie - Przełęcz Sucha - Przeł. Płoszczyna - Stare Mesto - Vikantice - Hanusovice - Mala Morava - Grabneruv Pramen - Bila Voda - Cervena Voda - Dolni Hedec Kopecek - Kraliky - Międzylesie - Długopole Zdrój - Bystrzyca Kłodzka - Nowy Waliszów - Lądek Zdrój - auto - Chorzów
Czas brutto: 17:50
Foto:
Śnieżnik z Czernicy © turdus23
Przełęcz Sucha © turdus23
Boczne drogi do Hanusovic. © turdus23
Granica Czesko - Morawska © turdus23
Kraliky © turdus23
Długopole Zdrój © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48179123
Czas brutto: 17:50
Foto:
Śnieżnik z Czernicy © turdus23
Przełęcz Sucha © turdus23
Boczne drogi do Hanusovic. © turdus23
Granica Czesko - Morawska © turdus23
Kraliky © turdus23
Długopole Zdrój © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48179123
Praca
Piątek, 23 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 19.81 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.87 |
| Pr. maks.: | 33.71 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 310: | 310kcal | Podjazdy: | 152m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Czwartek, 22 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 24.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 17.91 |
| Pr. maks.: | 41.78 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 330: | 330kcal | Podjazdy: | 156m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Środa, 21 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 27.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 38.30 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 178m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
