Praca

Poniedziałek, 23 września 2024 Kategoria Praca

Km:	16.11	Km teren:	2.20	Czas:	00:52	km/h:	18.59
Pr. maks.:	41.13	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
250:	250kcal	Podjazdy:	89m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Górna Orawa

Niedziela, 22 września 2024 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	110.55	Km teren:	8.50	Czas:	07:00	km/h:	15.79
Pr. maks.:	59.22	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
2640:	2640kcal	Podjazdy:	1614m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów - auto - Odumiarky - Sihelne - Mutne - Novot - Zakamenne - Breza - Namestovo - Klin - Lipnica Wielka - Rabcice - Sihelne - Odumiarky - auto - BB - Ch.

Czas brutto: 14:50

Foto:

Babia Góra © turdus23

Górna Orawa z Modlovego Vrchu © turdus23

Novot © turdus23

Kalwaria w Zakamenne © turdus23

Rio de Klin © turdus23

© turdus23

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48512348

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Stare Panewniki

Sobota, 21 września 2024 Kategoria Przejażdzka

Km:	16.92	Km teren:	0.00	Czas:	00:51	km/h:	19.91
Pr. maks.:	34.32	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
300:	300kcal	Podjazdy:	115m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 20 września 2024 Kategoria Praca

Km:	13.64	Km teren:	0.80	Czas:	00:41	km/h:	19.96
Pr. maks.:	36.13	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	72m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 19 września 2024 Kategoria Praca

Km:	19.23	Km teren:	0.00	Czas:	01:06	km/h:	17.48
Pr. maks.:	38.53	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
146:	146kcal	Podjazdy:	295m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 18 września 2024 Kategoria Praca

Km:	14.48	Km teren:	0.60	Czas:	00:48	km/h:	18.10
Pr. maks.:	39.10	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	81m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 17 września 2024 Kategoria Praca

Km:	14.54	Km teren:	0.60	Czas:	00:46	km/h:	18.97
Pr. maks.:	37.90	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	73m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 11 września 2024 Kategoria Praca

Km:	15.28	Km teren:	1.20	Czas:	00:47	km/h:	19.51
Pr. maks.:	43.45	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	100m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 10 września 2024 Kategoria Praca

Km:	15.55	Km teren:	0.00	Czas:	00:49	km/h:	19.04
Pr. maks.:	39.30	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	83m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Lelów

Sobota, 7 września 2024 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	138.18	Km teren:	0.00	Czas:	06:03	km/h:	22.84
Pr. maks.:	62.43	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
3380:	3380kcal	Podjazdy:	987m	Sprzęt: Marin Four Corners			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Batory - Michałkowice - Dąbrówka Wlk. - Wojkowice - Dąbie - Podwarpie - Chruszczobród - Ciągowice - Zawiercie - Blanowice - Skarżyce - Kroczyce - Lelów - Drochin - Przyrów - Milionow - Garnek - Skrzydłów - Krasice

Czas brutto: 7:10

Foto: