turdus23
Praca
Piątek, 6 września 2024 Kategoria Praca
| Km: | 15.27 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:48 | km/h: | 19.09 |
| Pr. maks.: | 37.40 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 5 września 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.94 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:45 | km/h: | 18.59 |
| Pr. maks.: | 38.92 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Środa, 4 września 2024 Kategoria Z bajtlem, Praca
| Km: | 19.28 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 01:06 | km/h: | 17.53 |
| Pr. maks.: | 37.84 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 260: | 260kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Wtorek, 3 września 2024 Kategoria Z bajtlem, Praca
| Km: | 22.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 38.80 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 380: | 380kcal | Podjazdy: | 154m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Kochłowice
Poniedziałek, 2 września 2024 Kategoria Praca
| Km: | 22.44 | Km teren: | 6.40 | Czas: | 01:13 | km/h: | 18.44 |
| Pr. maks.: | 34.85 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 380: | 380kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wisła Nowa Osada
Sobota, 31 sierpnia 2024 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa, Z bajtlem
| Km: | 46.70 | Km teren: | 10.40 | Czas: | 03:14 | km/h: | 14.44 |
| Pr. maks.: | 28.78 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 880: | 880kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - auto - Skoczów - Harbutowice - Ustroń - Wisła - Ustroń - Harenda - Skoczów - auto - Bielsko
Czas brutto: 9:00
Foto:
Wisła © turdus23
Wisła Nowa Osada © turdus23
Czas brutto: 9:00
Foto:
Wisła © turdus23
Wisła Nowa Osada © turdus23
Praca
Piątek, 30 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.72 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:39 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 39.48 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 230: | 230kcal | Podjazdy: | 73m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tauzen
Czwartek, 29 sierpnia 2024 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 3.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 15.69 |
| Pr. maks.: | 25.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 50: | 50kcal | Podjazdy: | 28m | Sprzęt: Rower z wypożyczalni | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 29 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 14.09 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:42 | km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 37.16 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 220: | 220kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Ligota
Środa, 28 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 34.85 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 01:55 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 500: | 500kcal | Podjazdy: | 228m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
