turdus23
Sud de France: Ornans
Niedziela, 24 maja 2026 Kategoria Wycieczka wielodniowa, Sud de France
| Km: | 94.63 | Km teren: | 2.80 | Czas: | 05:50 | km/h: | 16.22 |
| Pr. maks.: | 52.33 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2870: | 2870kcal | Podjazdy: | 1426m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Lods – Hautepierre le Chatelet – Aubonne – Source de
la Loue - Ouhans – Levier – Source de Lison - Eternoz – Cleron - Ornans - Lods
Na start głównego urlopu 3 dni bez dziecka ale ograniczone przez powrót po rwie kulszowej. Łącząc to z zderzeniem z falą upałów, wyszedł dość ciężki dzień.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/56008337
Foto:
Lods © turdus23
Roche de Hautepierre © turdus23
Roche de Hautepierre © turdus23
Source de la Loue © turdus23
Przez płaskowyż Jury © turdus23
Chateau de Cleron © turdus23
Na start głównego urlopu 3 dni bez dziecka ale ograniczone przez powrót po rwie kulszowej. Łącząc to z zderzeniem z falą upałów, wyszedł dość ciężki dzień.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/56008337
Foto:
Lods © turdus23
Roche de Hautepierre © turdus23
Roche de Hautepierre © turdus23
Source de la Loue © turdus23
Przez płaskowyż Jury © turdus23
Chateau de Cleron © turdus23
Praca
Piątek, 22 maja 2026 Kategoria Praca
| Km: | 14.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 39.30 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 72m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 21 maja 2026 Kategoria Praca
| Km: | 19.50 | Km teren: | 0.10 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.50 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 310: | 310kcal | Podjazdy: | 131m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + WPKiW
Środa, 20 maja 2026 Kategoria Praca
| Km: | 29.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 19.52 |
| Pr. maks.: | 41.12 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 600: | 600kcal | Podjazdy: | 237m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 19 maja 2026 Kategoria Praca
| Km: | 19.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 36.13 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 320: | 320kcal | Podjazdy: | 133m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fizjo
Poniedziałek, 18 maja 2026 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 3.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 28.40 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 50: | 50kcal | Podjazdy: | 6m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siemce + WPKiW
Sobota, 16 maja 2026 Kategoria Trening
| Km: | 33.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 19.94 |
| Pr. maks.: | 42.23 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 600: | 600kcal | Podjazdy: | 295m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 14 maja 2026 Kategoria Praca
| Km: | 18.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 19.38 |
| Pr. maks.: | 31.15 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 280: | 280kcal | Podjazdy: | 104m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 13 maja 2026 Kategoria Praca
| Km: | 18.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 18.20 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 280: | 280kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szopienice
Niedziela, 10 maja 2026 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 42.27 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 17.74 |
| Pr. maks.: | 33.73 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 800: | 800kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
