turdus23
Praca + żłobek
Środa, 7 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 21.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.68 |
| Pr. maks.: | 41.63 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 330: | 330kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 6 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.20 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:40 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 39.48 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.42 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.17 |
| Pr. maks.: | 38.08 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 102m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Andelska Hora
Sobota, 3 sierpnia 2024 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 120.49 | Km teren: | 4.60 | Czas: | 06:41 | km/h: | 18.03 |
| Pr. maks.: | 50.35 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2930: | 2930kcal | Podjazdy: | 1581m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa:
Czas brutto: 13:00
Decyzja o wyjeździe po nocy, ucieczka na południe przed deszczem udana, tylko research iście Ziemkiewiczowski - dwa odcinki szutrowe i dwa całkowicie zerodowane asfalty. Na Schwalbe One 30mm dość słabo.
Foto:
Nad Karniowem © turdus23
Drogi Niskiego Jesionika © turdus23
Slezka Harta © turdus23
Bruntal na ryneczku © turdus23
Pradziad blisko ale za daleko © turdus23
Droga na Andelskou Hore © turdus23
Karlovice gospoda © turdus23
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/47850544
Czas brutto: 13:00
Decyzja o wyjeździe po nocy, ucieczka na południe przed deszczem udana, tylko research iście Ziemkiewiczowski - dwa odcinki szutrowe i dwa całkowicie zerodowane asfalty. Na Schwalbe One 30mm dość słabo.
Foto:
Nad Karniowem © turdus23
Drogi Niskiego Jesionika © turdus23
Slezka Harta © turdus23
Bruntal na ryneczku © turdus23
Pradziad blisko ale za daleko © turdus23
Droga na Andelskou Hore © turdus23
Karlovice gospoda © turdus23
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/47850544
Praca + żłobek
Piątek, 2 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 19.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 17.59 |
| Pr. maks.: | 39.71 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Ligota
Czwartek, 1 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 36.33 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 02:00 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 600: | 600kcal | Podjazdy: | 241m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKiW
Środa, 31 lipca 2024 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 23.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 20.36 |
| Pr. maks.: | 35.26 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 149m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 31 lipca 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.90 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.86 |
| Pr. maks.: | 41.13 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stare Panewniki
Wtorek, 30 lipca 2024 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.27 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:57 | km/h: | 19.23 |
| Pr. maks.: | 36.63 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 280: | 280kcal | Podjazdy: | 124m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 30 lipca 2024 Kategoria Praca
| Km: | 21.15 | Km teren: | 4.30 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.39 |
| Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 154m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
