Dąbie Swaty
Niedziela, 14 kwietnia 2019 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie
| Km: | 60.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 51.86 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1600: | 1600kcal | Podjazdy: | 544m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Tauzen - Bytków - Przełajka - Grodziec - Psary - Brzękowice Dolne - Dąbie - Goląsza Górna - Góra Siewierska - Rogoźnik - Wojkowice - Dąbrówka - Michałkowice - Ch. Stary - Tauzen
Do 30km i rogatek Toporowic telepanie pod solidny wiatr (śr. 18 coś). Powrót, od podjazdu na Goląsze w końcu mocno (jak rzadko nic nie bolało!), pewnie z śr. 23.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/29708834

Do 30km i rogatek Toporowic telepanie pod solidny wiatr (śr. 18 coś). Powrót, od podjazdu na Goląsze w końcu mocno (jak rzadko nic nie bolało!), pewnie z śr. 23.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/29708834

Praca
Środa, 10 kwietnia 2019 Kategoria Praca
| Km: | 19.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 18.10 |
| Pr. maks.: | 31.85 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 330: | 330kcal | Podjazdy: | 166m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 9 kwietnia 2019 Kategoria Praca
| Km: | 20.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.19 |
| Pr. maks.: | 41.24 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 8 kwietnia 2019 Kategoria Praca
| Km: | 20.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 17.52 |
| Pr. maks.: | 35.65 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 158m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dębieńsko
Niedziela, 7 kwietnia 2019 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie
| Km: | 108.90 | Km teren: | 1.60 | Czas: | 05:40 | km/h: | 19.22 |
| Pr. maks.: | 53.42 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2180: | 2180kcal | Podjazdy: | 798m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Tauzen - Batory - Kochłowice - Borowa Wieś - Paniowy - Chudów - Ornontowice - Dębieńsko - Czerwionka Leszczyny - Bełk - Ornontowice - Bujaków - Łaziska Grn. - Gostyń - Wyry - Wilkowyje - Podlesie - Batory - Tauzen
Główny cel - pomijane dotychczas Osiedle Patronackie.
Foto:

Dębieńsko © turdus23

Osiedle Patronackie © turdus23

Ornontowice © turdus23

Wiosna w Łaziskach Uzdrowiskach © turdus23
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/29644912


Główny cel - pomijane dotychczas Osiedle Patronackie.
Foto:

Dębieńsko © turdus23

Osiedle Patronackie © turdus23

Ornontowice © turdus23

Wiosna w Łaziskach Uzdrowiskach © turdus23
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/29644912

Dolina Górnika - Michałkowice
Sobota, 6 kwietnia 2019 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 23.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 42.26 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 430: | 430kcal | Podjazdy: | 216m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 5 kwietnia 2019 Kategoria Praca
| Km: | 19.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 158m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 4 kwietnia 2019 Kategoria Praca
| Km: | 20.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 19.50 |
| Pr. maks.: | 37.37 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 169m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Węzłowiec
Środa, 3 kwietnia 2019 Kategoria Praca
| Km: | 30.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 19.54 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 226m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chorzów
Wtorek, 2 kwietnia 2019 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 12.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.99 |
| Pr. maks.: | 36.08 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 230: | 230kcal | Podjazdy: | 104m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez park.







