turdus23
Praca
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 11.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 20.96 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Trening
| Km: | 20.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 28.84 |
| Pr. maks.: | 48.68 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 638: | 638kcal | Podjazdy: | 186m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2 szybkie kółeczka.
Serwis
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 17.40 |
| Pr. maks.: | 25.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 19 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.32 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Serwis
Poniedziałek, 19 maja 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 17.25 |
| Pr. maks.: | 20.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 13m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siemce Bażantarnia
Niedziela, 18 maja 2014 Kategoria Trening
| Km: | 30.39 | Km teren: | 2.20 | Czas: | 01:08 | km/h: | 26.81 |
| Pr. maks.: | 45.33 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 945: | 945kcal | Podjazdy: | 276m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch.- Tauzen- WPKIW- Siemce- Bażantarnia- Michałkowice- Ch.Stary- Ch.
Dopiero teraz zauważyłem ze to mój rekord średniej prędkości na podobnym dystansie. Było się bardziej postarać i zrobić 27:-)
Praca
Czwartek, 15 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.34 |
| Pr. maks.: | 32.63 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 14 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.33 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 13 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.63 |
| Pr. maks.: | 40.53 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 12 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 20.24 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
